În ceea ce privește cantitatea necesară de acid folic înainte de sarcină și în perioada acesteia, este necesar să se țină cont și de riscul pentru apariția defectelor de tub neural. De aceea, doza necesară zilnică de acid folic este de 500-600 mcg. Pentru perioada alăptării, doza necesară este de 500 mcg. În funcție de În timpul sarcinii, doza recomandată ajunge la 600-800 de micrograme sau 0,6-0,8 mg. Desigur, necesitățiile anumitor femei sunt diferite. Dacă în istoricul familiei dumneavoastră există cazuri de defect de închidere a tubului neural, ar trebui să luați 4000 de micrograme ( 4 mg) de acid folic pe zi. Principalele riscuri care apar ca urmare a unui deficit de acid folic în perioada dinaintea și în timpul sarcinii constau în defecte de tub neural, maladii ce afectează creierul sau măduva spinării nou-născutului, iar de aici, subliniem importanța acestui nutrient și ușurința cu care acestea ar putea fi prevenite de către mamă. Orice femeie care isi doreste sa ramana insarcinata este sfatuita sa se consulte cu medicul ginecolog si sa inceapa sa ia acid folic cu aproximativ 3 - 4 luni inainte sa incerce sa obtina o sarcina. De regula, doza recomandata de acid folic in sarcina este de 400 micrograme (0,4mg) acid folic/zi, inainte de a ramane insarcinata sau imediat dupa aflarea diagnosticului de sarcina. Exista insa si cazuri in care unele recomandari ajung chiar la 600 - 800 micrograme acid folic pe zi Acidul folic scade cu 70% riscul apariției defectelor de tub neural (spina bifida - sudare incompletă a arcurilor vertebrale posterioare, anencefalie - lipsa dezvoltării creierului, encefalocel - hernierea țesutului cerebral printr-un defect al oaselor craniene sau al suturilor); riscul de malformații ale sistemului nervos central este maxim în primele 28 de zile de sarcină, când femeia poate că nici nu știe că este gravidă (de aceea este importantă și administrarea Femeile cu diabet, epilepsie sau obezitate sunt expuse riscului de a avea un bebelus cu defecte de tub neural, de aceea trebuie consultat medicul pentru stabilirea dozei optime de acid folic. Suplimentele de acid folic se iau inainte de a ramane insarcinata (chiar de cand te gandesti ca e timpul sa ai un copil) si pana in saptamana 12 de sarcina. Cm98m1.

cat timp se ia acid folic in sarcina